Ruch i aktywność fizyczna w dobie koronawirusa
Izolacja w domu podczas pandemii koronawirusa może okazać się trudna zarówno dla naszej psychiki, jak i całego organizmu. Tym bardziej warto pamiętać o tym, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na naszą odporność, i na nasz nastrój. Ruszać się i…