Melatonina na dobry sen, ale nie tylko. Poza właściwościami regulującymi sen, wspiera i regeneruje układ immunologiczny, działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjne. Wiele razy proponowano rekomendowanie melatoniny jako wsparcia w profilaktyce i leczeniu COVID-19.

Melatonina jako wsparcie w leczeniu COVID-19

1. Stosowanie melatoniny może przyczynić się do znaczącego obniżenia poziomu prozapalnych cytokin (TNF-α, IL-1β, IL-6 i IL-8) i zwiększenia poziomu cytokin przeciwzapalnych – co w konsekwencji stabilizuje pracę systemu immunologicznego i zapobiega burzy cytokinowej. Melatonina wpływa na poprawę proliferacji i dojrzewania limfocytów T i B, granulocytów i monocytów. Aktywuje antyoksydanty, a redukuje redukuje poziom enzymów działających oksydacyjnie, poprawiając krążenie elektronów na poziomie komórkowym.
2. Melatonina działa przeciwzapalnie i chroni płuca. Oddziałuje na choroby zapalne na wiele sposobów, np. wspiera produkcję sirtuin (SIRT1), protein odpowiedzialnych za wzrost energii organizmu i osłabienie zapalenia lub uszkodzenia płuc, wpływa na aktywację enzymów chroniących płuca przed uszkodzeniem, działa ochronnie na mitochondria i pomaga utrzymać równowagę komórkową, która ułatwia powrót do zdrowia. Dotyczy to w szczególności chorób płuc wymagających korzystania z respiratora. W badaniach wykazano, że melatonina zwiększa poziom IL-10, cytokiny przeciwzapalnej, poprawia utlenienie i redukuje histologiczne uszkodzenie płuc. Melatonina przyczynia się do hamowania poziomu inflammasomów NLRP3 powiązanych z chorobami płuc (COVID-19 aktywuje NLRP3 i wzmaga ich działani), znacząco zmniejszając przenikanie makrofagów i neutrofilów do płuc.
3. Melatonina może być wykorzystywana w leczeniu bezsenności i zaburzeń świadomości u osób chorujących na COVID-19. W tym przypadku podaje się ją zwykle w dawkach 5-10 mg. Ze względu na wysokie bezpieczeństwo stosowania może być używana u pacjentów zagrożonych niewydolnością oddechową (w przeciwieństwie do leków nasennych).

Melatonina w profilaktyce COVID-19

Od początku pandemii SARS-COV-2 psychiatrzy odnotowują wzrost przypadków zaburzeń snu, związanych z niepokojem, zmianą trybu życia, utratą poczucia bezpieczeństwa ekonomicznego i zdrowotnego. Na problemy ze snem spowodowane zaburzeniem codziennych aktywności wymuszonych przez obostrzenia związane z pandemią pomocna była często melatonina, stosowana zwykle godzinę przed snem przez 3 do 6 tygodni w dawce 3-5 mg (melatonina o natychmiastowym uwalnianiu) lub 2 mg (melatonina o powolnym uwalnianiu). Dłuższy i głębszy sen to lepsza regeneracja organizmu, a tym samym zwiększona odporność na infekcje.

Melatonina może regenerować układ odpornościowy, odmładza go, wyzwala energię organizmu. Wraz z upływem czasu (po 30-40 roku życia) spada produkcja melatoniny, a także odporność naszego organizmu. W jednym z badań wykazano, że myszy, które otrzymywały melatoninę produkowały także więcej ciał odpornościowych, czyli poniekąd „młodniały”.

Z badań prowadzonych w Clevelend Clinic, opublikowanych w PLOS Biology wynika, że u osób stosujących melatoninę ryzyko wystąpienia pozytywnego testu na COVID-19 o było 30% mniejsze. Choć konieczne są dodatkowe badania, ze wstępnych rezultatów wynika, że melatonina może być stosowana w profilaktyce COVID-19. Stwierdzono także, że melatonina może łagodzić objawy sepsy, chorób neurologicznych i autoimmunologicznych.

Melatonina nie działa bezpośrednio na wirusy, ale ma pośrednie działanie przeciwwirusowe ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające odporność. Te cechy były podkreślane we wcześniejszych badaniach dotyczących roli melatoniny w walce m.in. z wirusem Ebola czy sepsą. Dziś badania potwierdzają, że melatonina może być skuteczna jako wspomagające leczenie u pacjentów z COVID-19. Wykazuje ona wysoki profil bezpieczeństwa, o ile jest stosowana w odpowiedniej dawce po konsultacji z lekarzem.

Źródło: medonet.pl