Czas kładzenia się spać i wstawania oraz indywidualny chronotyp wpływają na zagrożenie depresją. Badanie na ponad 800 tysiącach osób wykazało, że wstawanie już o godzinę wcześniej może redukować zagrożenie depresją o 23 procent. Badanie opublikowane w piśmie „JAMA Psychiatry”…

Olej z róży pomarszczonej to surowiec o dużym potencjale prozdrowotnym, który można wykorzystać w profilaktyce chorób nowotworowych. Odkrycia tego dokonali naukowcy z Wydziału Farmaceutycznego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Szczególne właściwości zdrowotne popularnej u nas róży pomarszczonej (Rosa rugosa) odkryli…

Witamina D wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, a także może pomóc w zapobieganiu infekcjom dróg oddechowych. Ale jaką rolę „słoneczna witamina” pełni w zapobieganiu i leczeniu COVID-19? Układ odpornościowy i witamina D Znaczenie witaminy D dla funkcjonowania układu odpornościowego zostało dobrze…

Podczas dorocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Endokrynologicznego - ENDO 2021 zaprezentowano wyniki badań ukazujące, że związki chemiczne zawarte w pieczarkach mogą spowalniać rozwój raka prostaty. „Androgeny, męskie hormony płciowe, sprzyjają wzrostowi komórek raka prostaty poprzez wiązanie się i aktywację receptora…

Ponad 50% antybiotyków już nie działa. Z coraz oporniejszymi na leki patogenami spotkamy się nie tylko w szpitalach, ale także w życiu codziennym. Wielu chorych onkologicznie umiera nie z powodu nowotworu, ale wskutek infekcji, która rozwinęła się w wyniku…

Wiadomo już, że zaprzestanie palenia zmniejsza ryzyko wielu schorzeń, w tym onkologicznych, poprawia wygląd i stan płuc. Okazuje się, że zapewnia także poprawę nastroju. Takie wnioski płyną z przeglądowego badania prowadzonego przez zespół dr Gemmy Taylor z grupy ds.…

Kwas acetylosalicylowy, czyli popularną aspirynę, uznaje się za najskuteczniej działający środek chroniący przed rakiem jelita grubego. Udowodniono, że regularnie stosowana aspiryna zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego u osób dorosłych w średnim wieku. Czy również w przypadku osób…

Otyłe osoby po sześćdziesiątce także mogą znacząco schudnąć, wprowadzając zmiany w stylu życia. Powrót do prawidłowej wagi u osób starszych daje szereg korzyści – przekonują eksperci z University of Warwick i innych brytyjskich ośrodków badawczych. W czasopiśmie „Clinical Endocrinology”…

Warto pamiętać, że można i należy pracować nad budowaniem odporności, co jest najlepszym sposobem, by uniknąć zakażenia koronawirusem lub łagodnie przebyć chorobę. Oto kilka wskazówek, jak to robić: pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzuuzupełniaj niedobory wit. D3,…