Lecz się pokrzywą. Smacznie!

Sok z pokrzywy, pokrzywowy detoks, pyszne pesto, koktajle i wiosenna pokrzywowa zupa. Super food całkowicie za darmo! Pomoże Ci zdrowieć, oczyści organizm i doda nowych sił. Sok z pokrzywy Do jego przygotowania potrzebujesz całe ziele (łodygi i liście, najlepiej…

0 Komentarzy

Nowalijki z natury. Jedz na zdrowie!

Przedwiośnie i wiosna to doskonały czas na wprowadzenie do diety pełnych witamin i składników prozdrowotnych młodych liści oraz pączków popularnych roślin.  U progu wiosny korzystajmy z darów natury! Zbierajmy pączki i młode listki, jedzmy je na surowo, przygotowujmy z nich przetwory i ziołowe…

0 Komentarzy

Koktajle pomogą ci zdrowieć

Warzywa i owoce to w naszej diecie najlepszy sojusznik w walce z rakiem. Dlatego warto codziennie wypijać jedną – dwie szklanki świeżo tłoczonego soku albo koktajlu. Sekret dobroczynnego działania warzyw i owoców tkwi w antyoksydantach, naturalnych chroniących przed wolnymi…

0 Komentarzy

Aktywność fizyczna w czasach pandemii

Nasza naturalna aktywność i styl życia uległy przed kilkoma miesiącami zmianom wymuszonym przez ograniczenia związane z epidemią SARS-CoV-2. Być może aktywność fizyczna znalazła się na końcu naszej listy spraw najważniejszych. Pozwól się przekonać, że jednak warto ćwiczyć. Dyrektor generalny…

0 Komentarzy