Sezonowa depresja – jak sobie z nią radzić

Choć według międzynarodowej klasyfikacji chorób nie istnieje coś takiego jak depresja jesienna, często spotykamy osoby, które z końcem lata, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. SAD – seasonal affective disorder (ang. choroba afektywna sezonowa) pojawia się jesienią lub…

0 Komentarzy

Zdrowie piersi w twoich rękach

Każda kobieta może co miesiąc wykonywać samobadanie piersi i dzięki temu wykryć niepokojące zmiany w bardzo wczesnej fazie. To - w razie choroby - znacząco zwiększa szanse na wyleczenie. „Badajmy się same, w domowym zaciszu, nie po to, by…

0 Komentarzy

Dobre relacje z innymi sprzyjają zdrowiu

Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają nie tylko zdrowiu psychicznemu, ale i fizycznemu. Dlaczego? Ponieważ chronią przed samotnością i stresem, zapewniają poczucie kompetencji i przynależności, są źródłem radości, w końcu sprzyjają aktywności fizycznej. Jak twierdzą naukowcy z University College London w…

0 Komentarzy

Bakterie jelitowe a rak piersi

Czy bakterie jelitowe i rak piersi mają ze sobą coś wspólnego? Okazuje się, że tak. Badacze z Uniwersytetu w Virginii odkryli, że zaburzona mikrobiota może wpływać na przerzutowanie raka piersi. Być może odkrycie to pomoże w identyfikacji osób bardziej…

0 Komentarzy