Ogromne znaczenie w walce z rakiem i w prewencji chorób nowotworowych ma prawidłowa dieta. Choć przeciwnowotworowy wpływ diety może być różny w zależności od umiejscowienia ewentualnego nowotworu, jest kilka ogólnych zasad związanych z odżywianiem, do których z pewnością warto…
Ruch to zdrowie, a ćwiczenia fizyczne nie są tylko dla osób zdrowych. Medycyna i sport łączą siły w walce z nowotworami i innymi chorobami cywilizacyjnymi. Ruch, ćwiczenia fizyczne mogą bowiem wspierać nie tylko profilaktykę raka, ale także pomagać pacjentom…
Jednym z zaleceń Światowego Funduszu Badań nad Rakiem (WCRF) w kwestii profilaktyki nowotworów jest codzienna aktywność fizyczna. Warto przy tym pamiętać, że ważniejsza od intensywności ćwiczeń jest ich regularność. WCRF rekomenduje umiarkowaną aktywność fizyczną, trwającą min. 30 minut dziennie…
Terapia przeciwnowotworowa wywiera znaczący wpływ na organizm. Pacjenci onkologiczni uskarżają się na zmianę smaku, nadmierną wrażliwość na zapachy albo jadłowstręt. Co warto i można jesć i jak powinna wyglądać optymalna dieta w chorobie nowotworowej? Pamiętajmy: dieta to najistotniejszy element…
Brytyjscy uczeni z Bristol Medical School poddali analizie aktywność fizyczną mężczyzn. W badaniu przeprowadzonym na grupie ponad 140 tysięcy mężczyzn po 50. roku życia uwzględniono aktywność fizyczną w formie ćwiczeń, chodzenia na spacery lub pracy w ogrodzie. Okazało się, że nawet niewielki…
Sporo badań wskazuje, że ludzie często jedzący czosnek rzadziej chorują na raka niż ci, którzy go unikają. Niedawno wpływ diety bogatej w czosnek (oraz cebulę) ocenili naukowcy z Portoryko. Rezultaty swojego badania opublikowali w czasopiśmie „Nutrition and Cancer”. W…
Chorzy na raka nie tylko mogą, ale powinni regularnie ćwiczyć. Odpowiednio dobrana forma i dawka aktywności fizycznej pomoże w walce z chorobą nowotworową na każdym etapie leczenia. „Wysiłek fizyczny powinien być nieodzownym elementem leczenia wspomagającego w onkologii. Każdy pacjent…
Czasopismo „JAMA Oncology” opublikowało niezwylke interesujące wyniki badań, z których wynika, że osoby jedzące najwięcej błonnika i jogurtów są o 33% mniej zagrożone rakiem płuc niż ci, którzy spożywają ich najmniej. Naukowcy z Vanderbilt University Medical Center donoszą, że…
Autorzy międzynarodowego badania zrealizowanego przez zespół z Uniwersytetu w Bergen dowiedli, że ryzyko choroby nowotworowej silnie wzrasta w przypadku osób ważących za dużo przed 40. rokiem życia. Naukowcy, których badanie zostało opublikowane na łamach „International Journal of Epidemiology” odkryli,…
Statystyczny Polak zjadł w 2018 roku ponad 51 kilogramów cukru, którego spożycie w ciągu ostatnich czterech lat wzrosło aż o jedną czwartą. Według Raportu Narodowego Funduszu Zdrowia wskutek nadmiernego spożycia napojów słodzonych cukrem umiera już 1,4 tysiąca osób rocznie.…